לרדת במשקל זה קשה, אפילו קשה מאוד – אבל כל מי שסובל מבעיות של משקל עודף יודע שלעתים קרובות האתגר האמיתי הוא לשמור על ההישגים של הירידה הראשונית במשקל לאורך זמן.
כדי להצליח במשימה המורכבת, יש לעתים קרובות צורך בתמיכה של אנשי מקצוע מנוסים, שיכולים לסייע בהתמודדות. לצד דיאטניות ומומחים לכושר גופני, בשנים האחרונות, יותר ויותר אנשים מגלים שגם בכוחה של הרפואה המשלימה, שמביאה איתה ידע רב מהמזרח, לסייע בתהליך.
כאן ב"אופטימל לייף" אנו שואפים להציע למטופלים שלנו מעטפת מקיפה, כדי לסייע להם בשמירה על ההישגים הראשוניים. בין השאר, המטופלים שלנו יכולים להסתייע בדיקור סיני.
לימור לוי, בעלת ניסיון רב שנים בתחומי הרפואה הסינית, מספרת:
"בטיפולים של הרפואה המשלימה ככלל, ובטיפולים שאני מציעה בפרט, יש התמקדות רבה בקשר שבין גוף לנפש. אני מחפשת את המקור, להבין מהיכן נובעת הבעיה והקושי של המטופל, כדי לדעת מה הטיפול שישפיע על כל אחד ואחת בדרך הכי טובה על מנת לתת את המענה הטוב ביותר עבור המטופל".
לדברי לימור, אנשים שמתמודדים עם השמנת יתר לאורך שנים, יכולים למצוא תועלת פיזית רבה בטיפולי דיקור סיני.
"הדיקור מחזק את הגוף, מחזק את מערכת העיכול, מאיץ ומשפר את חילוף החומרים. ובפן הריגשי, הדיקור מפחית את רמות הלחץ והסטרס, ומאפשר לנו להיות רגועים ונינוחים יותר, ובכך להפחית את הרצון באכילת פחמימות ומזונות עתירי סוכר.
באוכל יש משהו מנחם שעוזר להתמודד עם בעיות יום יום כמו עייפות, שעמום, חרדות. הדיקור עוזר להתמודד עם זה, ובסופו של דבר מאפשר לנו לאכול באופן מסודר ומבוקר ולאזן את היחסים בין הגוף והנפש".
תועלת נוספת שניתן להפיק מדיקור סיני, מוסיפה לימור, היא במישור הבריאותי: "המתמודדים עם בעיות משקל סובלים לעתים קרובות גם מבעיות רפואיות נלוות כמו סכרת ,לחץ דם, כולסטרול גבוה, והדיקור מסייע מאוד בהתמודדות עם אותן תופעות ומשפר את איכות החיים", מסכמת לימור.
מלאו פרטים ונחזור אליכם
דום נשימה בשינה ונחירות הן תופעות שכיחות אצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר.
סטטיסטית, אחד מכל 3 אנשים שסובלים מהשמנת יתר סובל גם מדום נשימה בשינה.
הפסקות הנשימה מורידות את החמצן בדם וכאשר אספקת הדם לגוף נמוכה עלולות להיגרם בעיות לב וכלי דם, לחץ דם גבוה, ואף סיכון מוגבר להתקפי לב, שבץ מוחי ודמנציה (פגיעה בזיכרון לטווח קצר), וכן בעיות מטבוליות, השמנה ועליה בסכרת.
הפרעת שינה היא תופעה נפוצה המחמירה עם העליה במשקל ולעתים אף נגרמת בגללה. ככל שיש יותר הפסקות בנשימה הסיכון למחלות נלוות ולתמותה גבוה יותר.
הטיפול בבעיה הוא לרוב ע"י הרזיה, אך כיוון שלא כל אדם מצליח לרדת במשקל, מומלץ לבצע בדיקת שינה שתאבחן מידית את מהות הבעיה וחומרתה ולהתאים את הטיפול המתאים.
באופטימל ניתן לבצע בדיקת שינה ביתית המנטרת את איכות השינה שלך בנוחות ובקלות בביתך ולא במעבדת שינה. שאל את הדיאטנית שלך אודות הבדיקה.
תאורטית, כל דיאטה יכולה לעבוד, אבל מעשית אנשים מתיאשים ולא מצליחים לנהל את המשקל שלהם כפי רצונם. כל אדם שסובל מהשמנת יתר מגיע לטיפול לאחר "ניסיון" בדיאטות ורצף כשלונות והוא מחפש איזשהו פתרון שיעזור לו. כולם רוצים לעשות שינוי – אבל אף אחד לא רוצה להשתנות.
האימון לשינוי הרגלי תזונה מנסה לברר "מה הסיפור שלך עם אוכל". מתחילים לזהות את דפוסי האכילה והתנהגות סביב הנושא של האוכל. בודקים אילו דפוסים אישיותיים באים לידי ביטוי גם באוכל, אבל מן הסתם לא רק באוכל. זה יבוא לידי ביטוי בעוד תחומים בחיים שלנו.
האימון לשינוי הרגלי תזונה שם לנו מראה מול הפרצוף. זה לא פשוט, אבל זו הזדמנות לעשות תהליך משולב.
"אופטימל לייף" מאפשרים לכם להצטרף לטיפול אישי או קבוצתי עם מטפלים מיומנים וניסיון בטיפול בשינוי הרגלי אכילה. המפתח להצלחה: שינוי בהרגלי האכילה!
לאדם עם עודף משקל קשה לעיתים לבצע פעולות פשוטות כמו הליכה, עלייה במדרגות או אפילו טיול בשכונה.
כדי לסייע לך להכנס לשגרת ספורט ופעילות גופנית אופטימל לייף מעניקה לך אפשרות להצטרף לתוכנית "מדריך כושר אישי – עד הבית". מדריך הכושר יגיע עד ביתך וביחד תצעדו את הצעדים הראשונים.
טכנית, כולם יודעים מה צריך לעשות כדי לרדת במשקל.
הבעיה טמונה בכך שרובנו לא יודעים איך לעשות את זה בפועל, ובעיקר לא מצליחים להתמיד ולשמור על המשקל לאורך זמן.
תפקיד התמיכה הדיאטנית המקצועית הוא לתת לכם שיקוף אובייקטיבי מלא של מצבכם, לזהות דפוסי אכילה בעייתיים ולסייע לכם להטמיע אורח חיים בריא ומאוזן. זה לא משנה באיזה פתרון התערבותי תבחרו, בלון הרזיה, תרופת הרזיה או ניתוח בריאטרי. מחקרים מראים שבליווי דיאטני משיגים תוצאות משמעותיות יותר ולמשך זמן ארוך יותר.
לעיתים קרובות תידרש גם תמיכה רגשית פסיכולוגית וכמובן ספורט, גם לפתרונות אלו תוכל הדיאטנית להמליץ ולדאוג לך.
תרופות המרשם גורמות לתחושת שובע ולירידה במשקל. התרופות, הניתנות על ידי רופא בלבד, מאושרות ע"י הFDA ומשרד הבריאות הישראלי לטיפול בהשמנת יתר כרונית.
הטיפול התרופתי מתאים לבעלי BMI שווה או מעל 27 עם 2 גורמי סיכון (כמו טרום סכרת 2 ,יתר לחץ דם או שומנים בדם) או BMI שווה או מעל 30 וכישלון קודם בירידה במשקל.
התרופות החדשות מתאימות גם למי שסובל מהשמנה שאינה קיצונית – כאלה שעבורם להוריד 10 או 15 ק"ג זה עניין מאוד משמעותי לבריאותם.
גם הטיפול התרופתי צריך להיעשות עם ליווי תזונתי של דיאטנים קליניים, כיוון שמי שלא יקפיד על אורח חיים בריא – יעלה בחזרה במשקל למרות התרופה. הטיפול מתחיל משיחת ייעוץ עם רופא מומחה בהשמנת יתר.
בלון הקיבה "ספאץ" מספק את הפתרון האידאלי שבין דיאטה ותרופות לבין הניתוחים הבריאטריים, והוא מתאים לאנשים הסובלים מהשמנת יתר עם BMI הגבוה מ 30.
הכנסת בלון לקיבה מסייעת למטופל לפתח מודעות למנגנוני השובע והרעב שלו.
בלון קיבה "ספאץ" הינו בלון ייחודי עם יתרונות משמעותיים ביחס לבלוני קיבה אחרים:
בלון "ספאץ" מאושר לשהייה של 12 חודשים בקיבה – דבר המאפשר למטופל הזדמנות להתניע תהליך ולהטמיע הרגלים אכילה חדשים.
בלון "ספאץ" הוא היחיד בעולם שהוא דינמי – כלומר, ניתן לכוונו מספר פעמים במהלך כל התקופה ללא הוצאתו מהקיבה כדי:
להקטין את הנפח לשם הסתגלות.
להגדיל את הנפח להגברת האפקט של הירידה במשקל.
התוכנית למטופלים, כוללת ליווי צמוד ואישי של דיאטנית, טיפול רגשי ועוד שירותים נוספים המאפשרים למטופל לקבל את המיטב מהתהליך ולצייד אותו בכלים ובמיומנויות אשר יוכלו לעזור לו או לה לשמור על המשקל לאורך זמן. הטיפול מתחיל בשיחת ייעוץ עם רופא מומחה.